宝宝在长期的生长发育过程中，需要各种营养物质的支持，其中钙是非常重要的。钙是宝宝骨骼和牙齿生长的必备元素，同时也参与了神经、心脏、肌肉和血液等各个方面的功能。所以，宝宝在成长期需要摄取足够的钙，以确保身体的健康发育。
在给宝宝补钙方面，首先可以通过饮食来摄取。新生儿通过母乳摄取到的钙已经足够，但6个月以上的宝宝需要逐渐添加固体食品，这时可以多添加一些富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、甘蓝、小鱼干等。
除了通过饮食来摄取钙，还可以考虑口服钙剂。但是，在选择和使用钙剂时，需要谨慎对待，不要随意用药。在医生的指导下，按照药品说明书上的剂量和用法来使用，以免出现副作用。
在钙的吸收方面，维生素D也起到了重要的作用，因为维生素D可以促进钙的吸收和利用。如果宝宝缺乏维生素D，即使补充足够的钙，也可能无法达到预期的效果。所以，宝宝在补钙的同时，也应该注意摄取足够的维生素D。
总的来说，宝宝在不断的成长发育中，需要足够的钙来支持身体的正常生理功能和骨骼的健康发育。所以，孩子如果吃的ad不够，需要额外补充钙质，但补钙也需要谨慎对待，不要过度补充或随意用药。在宝宝成长的各个阶段，家长需要根据孩子的实际情况，选择合适的方式和方法来补钙。
