婴儿趴睡是指让婴儿睡觉时仰躺的体位调整为俯卧的方式，将婴儿脸朝下放置于床上或婴儿床内睡觉。婴儿趴睡有好处也有坏处，下面我们来一起看看。
好处：
1.促进婴儿发育：俯卧睡姿可以增强婴儿躯干、颈部及上肢支持自身体重的能力，有助于增强婴儿的肌肉力量，促进其运动和发育。
2.降低呼吸道疾病发生率：婴儿趴睡可使肺部活动更加自由，有利于防止婴儿呼吸道感染和呼吸窘迫综合征的发生。
3.有助于睡眠质量：研究表明，婴儿趴睡能够减少爆睡现象的发生，从而有助于婴儿睡眠的质量。
坏处：
1.窒息危险：婴儿趴睡容易因氧气不足而窒息，特别是在床上铺有柔软材料时更为危险。
2.头型变形：婴儿趴睡时常常把头固定在一侧，长期下来容易引起头型变形和斜颈等问题。
3.睡眠时间较短：婴儿趴睡时由于头部下沉，容易感到不适，因此睡眠时间可能会缩短。
总之，婴儿趴睡有一些好处，但也存在一些潜在危险。家长应该根据实际情况做出选择，确保宝宝的安全和健康。
