四个月的宝宝应该已经开始有比较规律的睡眠时间，但是如果宝宝睡不踏实，常常醒来或者难以入睡，这对于父母来说可能是一件非常困扰的事情。以下是几个可能影响宝宝睡眠的因素以及对应的解决方法：
1. 宝宝可能需要更多的活动和刺激：有些宝宝需要更多的刺激才能入睡，比如摇篮，音乐等。这个问题的解决办法是提供更多的刺激，让宝宝在睡觉前感到更加放松和安心。
2. 宝宝可能处于生长期：随着宝宝的成长和发育，他们的身体和大脑也在不断调整。生长期可能会导致宝宝醒来或者无法入睡。这个问题的解决办法是让宝宝尽可能多地休息，并尽可能从其他方面支持宝宝的成长。
3. 宝宝可能需要更多的安全感：由于宝宝还很小，他们可能需要更多的安全感才能入睡。比如让他们在触摸到父母的皮肤或者靠近父母的身体时睡一会儿。这个问题的解决办法是在让宝宝感觉到更多的安全和舒适度，包括让他们在母亲的怀里休息和在房间里放置玩具等。
4. 宝宝可能有一些不适：如果宝宝睡不安，可能是因为他们感到不舒服或者出现某种疼痛。例如，他们可能感到饥饿或者潮湿，为此加强护理会有所帮助。此外，注意宝宝是否有发烧或者感染，以及按摩肚子和身体格局等也可能有所帮助。
以上建议旨在提供一些帮助，解决四个月大宝宝睡眠不踏实的问题。同时，母爱是宝宝情感的重要支撑，所以父母在护理宝宝时要注重情感开发，让宝宝感受到你对他们的关爱和支持。
