宝宝爱出汗和感冒是家长们非常担心的问题，因为孩子的身体比较娇嫩，免疫力相对较弱，所以容易受到外界环境的影响，从而出现出汗和感冒等不适症状。那么，宝宝爱出汗和感冒怎么办呢？下面就为大家介绍几点注意事项和防治措施。
1.保持室内清洁干燥
室内的湿度过高会影响宝宝的身体健康，因此要保持室内的清洁干燥，室温保持在18℃~24℃之间，空气流通畅通，避免积尘和霉菌滋生。
2.强化饮食营养
宝宝的饮食要保证营养均衡、丰富多样，多吃蔬菜和水果，以增强身体免疫力，预防感冒。
3.适量运动
适量的运动可以促进宝宝的新陈代谢，增强身体功能和免疫力，预防感冒和出汗过多。
4.注意保暖
宝宝容易感冒，一定要注意加强保暖，避免穿得过薄或过厚，手脚经常保持温暖。
5.避免感染源
宝宝的身体免疫力比较弱，容易受到细菌、病毒感染，因此要避免到人群密集的场所，如商场、车站、医院等。
综上所述，要保证宝宝的健康，家长们要多做好预防安排，增强宝宝的体质和免疫力，注意保暖，避免感染源，减少出汗和感冒的风险。如果孩子出现了不适症状，应及时就医咨询，切忌草率自行处理。
