孕37周是胎儿发育到了相对成熟的阶段，但是也仍然面临着一些风险，比如胎毒。所谓胎毒，指的是孕期中胎儿体内积累的毒素，如果这些毒素无法及时排出，就会对胎儿和母体造成危害。那么，孕37周后，应该怎么吃才能排胎毒呢？
1. 多饮水：孕妇每天应该喝足够的水，建议每天饮水量不少于2000毫升，可以饮用温水或者白开水。多饮水可以促进尿液生成，同时增加排毒效果。
2. 多吃高纤维食物：孕妇应该多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、谷物等，因为纤维素有助于消化系统正常运转，促进废物及毒素的排出。
3. 局部按摩：孕妇可以经常对腹部进行按摩，促进新陈代谢，促进肠胃蠕动，有助于排除胎儿体内的毒素。
4. 每天坚持运动：孕妇应该每天坚持适当的运动，如散步、瑜伽、普拉提等，可以促进血液循环，加速毒素的代谢。
5. 饮食调理：孕妇在饮食上要避免过度油腻和辛辣的食品，同时要注意分餐制度，多吃少量的餐饮，减轻肠胃负担，避免消化不良，影响胎儿良好的发育。
6. 睡眠要充足：孕妇需要保证充足的睡眠，因为睡眠过少会影响身体的新陈代谢，导致毒素积累无法及时排除。
总之，孕37周后的孕妇应该注意饮食健康、适当运动、保持良好的睡眠、局部按摩等方法，来促进毒素的排除，确保胎儿的成长和发育。
