呛奶是指婴儿在喝奶时，咳嗽、吐奶、流鼻涕等现象，通常是奶进入了呼吸道所造成的。70天的宝宝总呛奶可能是因为以下原因：
1. 婴儿吞咽反射不成熟：这是新生儿和婴儿呛奶的主要原因。婴儿的吞咽反射在生后逐渐发展成熟，一般在4个月大左右才会完全发育完善，所以在此之前需要慢慢训练。
2. 肺功能不完全发育：婴儿的肺结构和功能都还未完全发育完备，不够坚强和有力，所以容易出现呛奶的情况。这种情况通常会随着宝宝的生长而自然改善。
3. 肺炎或其他呼吸道感染：呛奶有时也可能是因为宝宝有呼吸道感染或者肺炎等疾病，宝宝呼吸道炎症明显时除了注意呛奶，家长还要密切观察宝宝的其他症状，及时就医。
4. 奶嘴或奶瓶的问题：选择奶嘴和奶瓶时要注意，奶瓶的孔口大小要适中，奶嘴的形状需要符合宝宝的吸吮方式。
5. 喝奶太快或太多：有些宝宝比较贪吃，或者喂食时喝得太快，暂时过多的奶水进入口咽，从而引发呛奶。
家长可以采取以下措施来减轻呛奶的问题，包括：
1. 喂奶前要让宝宝保持安静，状态放松，避免哭闹。
2. 喂奶时要让宝宝直立或斜倚45度，以利于奶排出，防止奶易流入呼吸道中。
3. 喂奶时切勿太急躁，要慢慢地喂，需要停顿几秒钟，让宝宝有时间将奶水咽下。
4. 定时清除宝宝口腔的小奶泡，这样有助于减少奶水流入呼吸道的风险。
5. 宜选用专门设计的防呛奶瓶、防呛奶嘴等辅助器具，可以有一定的帮助。
6. 保持宝宝宿便不要太久，不然会加剧宝宝呛奶现象。
总之，70天的婴儿出现呛奶的情况，家长需要重视，及时寻求医生帮助，也要注意日常喂养的方法和营养的合理搭配，提高宝宝的身体素质，减少身体对外界的过敏反应。
