孕妇的身体是怀孕生命的载体，所以在孕期，要保持一个良好的营养状态和合理的饮食习惯，一方面可以为胎儿提供足够的营养，另一方面也可以保障孕妇的身体健康，避免不必要的风险。很多孕妇在吃完午饭后会感到胎动频繁或者是胎心率加快的现象，到底是怎么回事？我们来看看。
在孕期，胎儿每天都会睡眠和清醒交替。正常情况下，胎心率应该在每分钟120-160次之间。如果孕妇在吃完午饭后感到胎心率加快，这可能是因为饮食引起的。因为孕妇进餐后，消化系统会加速，流向胃肠道的血液增多，导致心脏负担加重、心跳加速。
但这个现象并不是所有孕妇都会有，而且也不是绝对的。如果孕妇平时饮食方面习惯比较健康，进食量适量，营养均衡，吃完午饭后是不会引起胎心率增快或加速的。反之，如果孕妇平常饮食习惯不健康、吃得过多或者是食用了重口味、高脂肪的食物，则有可能造成血糖波动过大，影响身体健康，进而引起胎动频繁或者是胎心率加快等现象。
因此，孕妇在日常生活中要注意饮食健康，保持适量的进食，不要贪吃，不吃垃圾食品和过多的零食。此外，可以分次进餐，每次进食量控制在200-300克左右，避免过度饱胀。如果孕妇在进食中感到不适，应及时停止进食，静坐休息，以缓解症状。 当然，这种情况下，如果孕妇十分担心，可以去妇科医院检查一下胎儿的情况，通过一系列的检查来确认是否存在异常。 对于孕妇和胎儿来说，保持健康的饮食习惯和生活方式，才是最重要的。
