维生素D3对于宝宝的健康非常重要。维生素D3可以帮助婴儿的骨骼和牙齿的发育和增强，并提高免疫系统的功能。因此，宝宝每天吃维生素D3是有益的。然而，宝宝每天需要的维生素D3摄入量与年龄和体重有关。以下是一些有用的信息来了解维生素D3对宝宝每日摄入量的建议。
0-12个月的婴儿：每天建议摄入400IU(10ug)的维生素D3，这通常可以通过食物或维生素补充剂获得。
1-3岁幼儿：每天建议摄入600IU(15ug)的维生素D3，这通常可以通过食物或维生素补充剂获得。
4-8岁儿童：每天建议摄入600IU(15ug)的维生素D3，这通常可以通过食物或维生素补充剂获得。
通常情况下，宝宝每天可以从牛奶、鸡蛋、蘑菇和鱼肝油等食物获得维生素D3。然而，如果宝宝不吃这些食物或者日照不足，维生素D3补充剂可以补充宝宝所需的维生素D3。但是，必须注意补充维生素D3应该根据专业医生建议进行，在适当剂量下进行，避免摄入过多的维生素D3可能对宝宝造成风险。
总之，维生素D3对宝宝健康的影响不言而喻，宝宝每天吃维生素D3是非常有益和重要的。无论是从饮食中获取，还是通过补充剂摄入，都需要遵循医生建议，保证宝宝的维生素D3摄入量适当，可控，安全。
