如果宝宝发烧喉咙痛，粥是一种比较好的食物选择。粥是软食，容易咽下，而且含有充足的水分，有助于保持宝宝的身体水分平衡，避免脱水。
另外，粥是容易消化的食物，能够减轻消化系统的负担，让宝宝更容易吸收营养。如果宝宝食欲丧失，食量减少，可以通过多吃粥的方式，提供足够的能量和营养。
在选择粥的种类时，应该选择一些营养丰富的粥种，比如鸡肉粥、红枣粥、玉米粥等。鸡肉粥含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，有助于帮助宝宝恢复体力；红枣粥含有丰富的维生素C等营养物质，能够增强宝宝的免疫力；玉米粥含有丰富的膳食纤维和维生素，能够促进宝宝的肠胃蠕动，帮助宝宝消化和排泄。
除了粥外，宝宝还可以适当地食用一些清淡易消化的食物，如白粥、煮熟的蔬菜、水果等。同时，宝宝应该多喝水，保持充足的水分摄入，有助于降低体温、缓解喉咙疼痛。如果症状较为严重，建议及时就医，接受医生的治疗和建议。
