四岁宝宝发烧是很常见的事情，为了保证宝宝的健康，家长需要及时采取措施降温。除了使用退烧药物，推拿也是一种非常有效的方法。
推拿是一种很好的中医传统疗法，已经广泛应用于儿童的治疗中。推拿能够帮助四岁宝宝调整身体的免疫功能和神经功能，缓解宝宝的疼痛和不适，有助于拓展宝宝的身体运动能力，增强体质。在进行推拿时，家长需要注意一些事项，以免对宝宝造成不良的影响。
在降温前，要让宝宝喝一些温水或凉开水。这有助于降低宝宝的体温，减轻宝宝的体内炎症，促进血液循环和流动，提高宝宝身体的免疫力。可以在排气门处的左下角用食指和中指轻轻推按，或是按压四寸穴（在手腕处），或是按压足底涌泉穴，都有助于刺激宝宝的神经科学来缓解宝宝的不适情况。
此外，家长也可以按摩宝宝的头部来缓解热气。可以在头皮上揉搓几分钟，手指揉动头部的皮肤，可起到神经系统调节和刺激宝宝头部微循环等作用。
推拿需要温和、轻柔且稳定的力度。家长需在宝宝全身肌肉松弛的情况下进行，避免对宝宝造成口腔粘膜、神经系统损害等。此外，宝宝发热时也应避免强烈的外界影响，打开空调，增加被子，可以用凉毛巾降温，也可以用温水浴缸进行浴急降温等。
四岁宝宝发烧时，家长要保持冷静，采取有效措施进行降温。推拿是一种很好的方法，但需要注意合适的手法和力度，同时也要注意掌握好其他的降温技巧。最重要的，家长要密切观察宝宝的状况，有必要及时带宝宝到医院进行检查和治疗。
