宝宝头出汗身上凉这种情况在婴幼儿中其实是非常常见的。宝宝的体温调节系统尚未完全发育成熟，所以他们往往容易出现身体某些部位的热与冷感觉不协调的情况。这对于婴儿来说是非常正常的生理现象，但对于父母来说，不了解会让他们不安。
出汗是宝宝体内调节体温的一种途径，当宝宝处于较高的温度环境下，头部和汗腺活跃部位通常是先受到影响的，这时宝宝就会出汗调节体内的温度，以避免体温升高。需要注意的是，宝宝的头部皮肤较薄，极易散热，因此头部出汗所带来的凉感在热天气中是非常明显的。当宝宝出汗时，汗水在皮肤表面蒸发，会从汗水里带走部分热量，所以此时宝宝的身体可能有少量的热量被带走，从而感觉身体变得更凉爽。
此外，宝宝头出汗身上凉也可能与宝宝身体不舒服有关。例如，宝宝发烧、口水过多、衣服太厚或过紧、过度疲劳或失水等原因，都有可能导致宝宝出现头部出汗身体冷凉的情况。当出现这种情况时，需要及时注意，避免进一步加重宝宝身体的不适。
在正常情况下，宝宝头部出汗身体凉爽是没有大碍的，只要保持室温适宜，保持宝宝在合适的温度和湿度环境下，膳食和水分营养充足等方面都要注意并加以保证，就可以避免让宝宝出现过度出汗而影响到宝宝的健康状态。同时也建议及时观察宝宝是否伴有其他的特征，如呼吸困难、发热、皮肤变化等现象，一旦有不正常的症状出现及时就医，避免影响宝宝的健康。
