根据专业的医学研究和建议，1岁的宝宝可以吃VC维生素。VC维生素是一种重要的营养素，能够帮助增强免疫系统，并对骨骼、牙齿、皮肤等健康方面起到重要的作用。对于1岁的宝宝，每天应给予适当的剂量VC维生素，以维持其身体健康。
通常情况下，1岁宝宝的VC维生素需求量为15毫克。母乳喂养的宝宝在前6个月内已经获得了足够的VC维生素，因此在此期间并不需要额外增加VC维生素的摄入。但是，如果宝宝在6个月后开始断奶，可能需要一些VC维生素的补充，因为奶制品和固体食品中的VC维生素含量较低。
此外，有一些情况下，即使宝宝确实需要增加VC维生素的摄入量，也需要在儿科医生的指导下进行。例如，有些婴儿可能会出现VC维生素缺乏症，这时医生可能会推荐口服VC维生素补充剂。同时，某些蔬菜水果含有大量的VC维生素，但婴儿对这些食品可能过敏，这也需要儿科医生的建议。
总的来说，VC维生素对于1岁的宝宝是非常重要的。如果家长有任何关于宝宝营养摄入的疑问，建议向专业的儿科医生进行咨询和建议，以确保宝宝的健康和成长。
