胎动是指胎儿在子宫内的活动，这是每个孕妇都应该关注和记录的事情。在孕期中，胎动能够反映胎儿的健康状态，对于孕妇和胎儿的安全非常重要。因此，掌握胎动的正常情况和异常变化对孕妇来说是十分必要的。
胎动频繁是否正常，这需要根据孕妇的孕周和个体情况来判断。通常来说，孕妇在怀孕20周左右就可以开始感受到胎动了，在之后的几周内逐渐加强。孕期28周左右，胎动达到峰值，每天大约会有6-10次胎动，最多不超过12次，每次胎动持续时间应该在10-15分钟之内。 从孕期30周开始，随着胎儿的成长，胎动逐渐减少，但每天至少应该有3次胎动，并且胎动质量越来越高。
如果孕妇感觉胎动比往常更加频繁，这可能是孕妇的饮食、情绪、睡眠等因素造成的。跑动、劳累、发热等情况也会引起胎动增加。另外，有些孕妇在怀孕晚期过程中可能会出现胎盘剥离、子痫前期等并发症，这些情况都需要特别关注孕妇胎动的变化。
如果孕妇感觉上述情况，应该尽早咨询医生，进行详细的体检和检查，以此来保证孕妇和胎儿的健康。总的来说，孕妇身体的变化是非常复杂的，当孕妇产生胎动的变化时，应该密切关注，并及时进行医生的咨询。这样才能更好地保证孕妇和宝宝的安全健康。
