胎儿畸形是指胎儿在形态、结构、功能等方面出现异常，导致生理和心理发育受到影响。畸形的形成有遗传因素、环境因素等多种因素，预防起来比较困难，但我们可以从以下几个方面入手，尽可能地减少发生的概率。
1.提前进行孕前检查。
孕前检查可以检查女性是否有慢性疾病和感染性疾病，并针对不同情况进行治疗或控制。男性可以做精液分析，判断精子质量和数量是否正常，通过调整生活习惯和饮食，改善生育状况。
2.正确认识孕早期营养的重要性。
孕早期的营养对于胎儿的发育具有极其重要的影响。孕妇应该合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素的摄入，注意饮食卫生，避免吃腌渍、发霉、变味的食物，特别是生冷食品。
3.防止辐射和有害物质。
如医用X光和CT，电脑辐射，化学药品的固体、气体、液体等。孕妇要远离这些物质，尽可能避免和接触。
4.控制妊娠期疾病。
孕妇在妊娠期间可能出现各种疾病，如高血压、糖尿病、贫血等都会对胎儿造成危害。孕期应该定期检查，及时发现和控制疾病，遵医嘱治疗。
5.避免药物和饮酒。
尽可能避免严重影响胎儿的药物和饮酒。多数药物穿过胎盘影响胎儿生长和发育，成年之后，会留下一辈子的后遗症。
总之，孕早期的预防胎儿畸形需要孕妇和家庭成员的共同努力。调整好自己的生活方式和饮食习惯，提前进行孕前检查，并保持在正常的体重范围内，都是提高胎儿健康的最佳方式。同时，孕妇要定期接受医生的检查和指导，及时解决问题并遵循医嘱进行预防和治疗。
