2岁宝宝每天需要的钙元素是较为重要而且必不可少的，这个年龄段的宝宝正处于快速生长发育期间，其骨骼和牙齿都需要大量的钙元素支持才能够发育健康，因此给2岁宝宝补充钙元素非常重要。
根据医学家的建议，2岁宝宝每日补钙量应该达到500毫克，这个数量完全可以通过日常饮食来获得，如奶制品、酸奶、鲜奶，豆腐、青菜、鱼类、虾蟹等食物中都富含钙元素，宝宝每天吃到足够的这些食物，就能够满足每日所需要的钙元素摄入量。
如果宝宝摄入的食物中还不够满足这个数量的话，家长可以选择一些钙片或者鱼油类的保健品，但是吃保健品也需要家长保证品质和安全性。
需要注意的是，不要以为多吃了就会增加宝宝的钙元素摄入量，这样反而会增加宝宝的肠胃负担。正确的补钙方式应该是要科学、均衡，适量补充，避免过量补充钙，以免出现中毒现象。
最后，宝宝的补钙摄入量需要根据实际情况进行调整，如果宝宝发现身体不适或出现其他异常情况，应及时就医或咨询医生或者护士。
