对于容易便秘的宝宝，补钙需要注意以下几个方面：
1. 饮食搭配。宝宝的饮食应该丰富多样，多摄入含有钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、海带、虾皮等。同时，还要多摄入富含膳食纤维的食物，如苹果、香蕉、橙子、豆类等。
2. 善用日常食材。可以加入一些富含钙质的食材，如鸡蛋、紫菜、海参、虫草花等，制作婴儿辅食或家庭烹饪。
3. 补充钙剂。在医生或营养师的指导下，可以适量给宝宝补充一些适合年龄段的钙剂，如活性钙、有机钙等。但是不要随意给宝宝补充成人的钙片，以免影响宝宝的吸收和健康。
4. 增加户外活动。多晒太阳、户外运动可以增加宝宝对钙的吸收和利用，建议每日阳光照射时间不少于30分钟。
总之，对于容易便秘的宝宝，补钙需要综合考虑饮食、运动等因素，合理补充钙质，坚持良好的生活习惯，才能更好地保护宝宝的健康。
