首先，需要明确的是，宝宝的正常体温范围在36.5℃~37.5℃之间。当宝宝感觉热时，身体会通过出汗来散热，从而保持体温在正常范围内。
发热是宝宝身体对抗病毒、细菌等外界侵袭的一种生理反应，也是身体正常的免疫反应。当宝宝出现发热时，需要及时记录体温，如果体温超过37.5℃，就需要采取相应的措施进行降温。
在降温方面，可以采用多种方法，例如：给宝宝换薄凉的衣服、多饮水、卧室保持通风等。如果宝宝体温过高，可以使用温水海绵擦浴、温水湿毛巾敷额、给宝宝喝退烧药等方式早降温。
总之，对于宝宝的发热情况，要及时观察和处理，尽可能地减轻宝宝的不适感，促进宝宝尽快康复。建议父母随时掌握基本的降温方法，并在必要时及时就医。
