补钙是宝宝生长发育中非常重要的一个环节，但补钙过量也是存在风险的。一岁多的宝宝正处于身体发育的关键阶段，补钙需根据宝宝个人情况进行，否则会有不良反应。
首先，补钙过量对宝宝的消化系统会造成负担，出现腹泻、反胃等消化不良问题。其次，补钙过量还可能导致宝宝钙尿症，使宝宝的血钙水平过高，加重肾脏负担。更严重的是，补钙过量可能导致维生素D中毒，使宝宝出现头痛、乏力、呕吐、失眠等症状。
在补钙过量前，应先确定宝宝的身体状况、营养摄入情况，选择适量的补钙剂。家长也应注重宝宝饮食均衡，多食用富含钙的食品，如奶制品、豆类、海鱼等。此外，宝宝的运动也是优化钙吸收的重要因素，家长应多鼓励宝宝运动，增加宝宝的体质。
总之，补钙过量对宝宝身体健康有不良影响，家长应该注意补钙的适量与方法，科学补钙对宝宝的身体健康发育有着重要的促进作用。
