宝宝是父母的心肝宝贝，当宝宝出现闹闹、出汗等问题时，父母一定会倍感心疼。但宝宝出汗和闹闹是正常的生理现象，只要掌握正确的方法，就可以缓解这些问题。下面是一些应对宝宝爱闹爱出汗的方法：
1、 温度适宜
如果宝宝容易出汗，首先要保证宝宝的所处温度适宜。室内温度不要过高，不要盖厚被子，让宝宝穿着合适的衣服，保证宝宝的舒适度。
2、 控制饮食
饮食方面也会影响到宝宝的出汗和闹闹情况。过于油腻或过于辛辣的食物会使宝宝感觉不适，进而导致宝宝出汗和闹闹。应该让宝宝少吃油腻和辛辣的食物，多吃清淡的食物，如蔬菜、水果等。
3、 注意室内空气流通
室内空气流通也会影响宝宝出汗和闹闹的情况。如果室内空气不流通，会使空气变得潮湿，容易使宝宝出汗和闹闹，影响宝宝的睡眠。因此要注意室内的通风和空气流通。
4、 给宝宝适当按摩
按摩可以消除宝宝的疲劳感和消除宝宝的闹闹情绪。按摩时可以选择芦荟胶等柔软的物质，用手轻轻的按摩宝宝的身体，缓解宝宝的疲劳和不适感。
5、 晨练
晨练可以增强宝宝的体质和免疫力。晨练可以选择在室内或室外，合适的运动可以让宝宝的身体有一个良好的锻炼，让宝宝的身体健康，心情愉悦，同时也可以缓解宝宝的闹闹情绪。
6、 给宝宝做适当的按摩或按摩
按摩或按摩可以缓解宝宝的身体不适和情绪。可以在室内或室外进行适当的按摩或按摩，如轻轻揉搓宝宝的肩部和背部，可以让宝宝感到愉悦和放松。
总之，宝宝爱闹爱出汗是正常的生理现象，父母要注意宝宝身体健康、提高宝宝免疫力，一方面可以通过多喝水、保持淡定心神，缓解宝宝的情绪，另一方面可以在生活方式上有所改变，注意室内温度、控制饮食、注重室内空气流通，让宝宝的身体更加健康。
