胎儿缺氧是很严重的问题，需要及时采取措施。以下是一些可以帮助解决这一问题的方法：
1. 更改体位：胎儿缺氧可能是由于胎儿在子宫内的体位不佳造成的，例如胎头朝下或胎盘覆盖子宫口。通过更改体位可以帮助改善胎儿的氧气供应。
2. 吸氧疗法：如果胎儿在子宫内无法获得足够的氧气，吸氧疗法就可以帮助缓解这一问题。母亲需要戴上面罩，呼吸纯氧来增加血液中氧气的浓度，从而提供更多的氧气给胎儿。
3. 孕妇适量运动：适量的运动可以促进血液循环，并且有助于提高胎儿的氧气供应。孕妇可以选择适合自己的轻度运动方式，例如散步、瑜伽等。
4. 药物治疗：在严重的情况下，医生可能会考虑给母亲使用一些药物来增加胎儿的氧气供应。例如，给孕妇使用胎盘素或妊娠盐酸口服剂可以帮助增加胎儿的氧气摄入量。
5. 早产：如果胎儿的缺氧问题严重，并且无法通过其他方法来改善，医生可能会建议提前妊娠并进行剖腹产。这样做可以帮助尽快将孩子带出子宫，让他在外界的氧气供应下得到更好的呼吸。
总之，胎儿缺氧是一件非常严重的事情，需要及时采取措施来解决。对于孕妇而言，选择合适的运动方式、调整体位以及吸氧疗法都是可行的方法。如果问题很严重，医生可能会考虑使用药物或提前妊娠，但这些方法需要严密的医生监督。
