七个月宝宝不需要额外补充维生素AD，只需要通过良好的饮食习惯来获得足够的营养。
在七个月宝宝纯母乳或配方奶的情况下，这些奶制品中的维生素AD已经足够满足宝宝的需要。此外，从四个月开始，宝宝的肝脏已经可以自行合成足够的维生素AD，因此不需要额外的补充。
此外，额外补充维生素AD可能会带来风险和负面效应。过量的维生素AD可导致中毒，导致耳鸣、头痛、恶心、呕吐等症状，严重时甚至会导致头发脱落、骨骼畸形等健康问题。
因此，在给宝宝添加任何维生素补充剂之前，请先咨询儿科医生的意见，以确保不会损害宝宝的健康。同时，建议通过丰富多彩的膳食来获得足够的营养，如注重提供多样化的蔬菜、水果、蛋白质和谷物，以确保宝宝获得健康均衡的饮食。
