维生素D对我们身体的发育和健康至关重要，对于婴幼儿而言更显得重要。而宝宝何时开始补充维生素D，则是一个值得关注的问题。
通常，儿科医生建议宝宝从出生后第二周开始补充维生素D，每天400IU，直到宝宝1岁为止。 这是因为母乳中含有维生素D量较少，而人工喂养的婴儿配方奶中含有一定量的维生素D，但并不足够。随着宝宝的生长发育和饮食习惯的改变，可以在儿科医生的指导下再适当地调整补充维生素D的剂量。
此外，需要注意的是，孕妇应该在怀孕期间开始补充维生素D，以帮助胎儿的骨骼和身体发育。 孕妇和哺乳期妇女也需要摄入足够的维生素D，以确保母乳中维生素D含量足够，为宝宝提供最好的营养。
总之，婴幼儿时期正确地补充维生素D可以帮助宝宝健康成长。儿科医生应该指导父母正确地补充维生素D，以确保宝宝和妈妈的身体都受到足够的照顾。
