首先，需要澄清一点：葡萄不能直接帮助人体排出所谓的“胎毒”。这个概念并没有科学依据，不过可以理解为排出身体内的废物、代谢产物等各种有害物质。
那么，葡萄对于人体的确有一定的排毒作用。葡萄内含有丰富的天然抗氧化物质，如类黄酮、花青素等，能够去除自由基，清除体内毒素，对提高人体免疫力和预防疾病有很大的帮助。此外，葡萄还含有丰富的维生素和矿物质，有助于营养补充和身体健康。
那么，要吃多久葡萄才能达到排毒效果呢？这其实是一个比较难以回答的问题，因为各人体质不同，饮食习惯也不同，所需葡萄量也会有差异。但是一般来说，每天吃适量的葡萄，能够起到一定的保健作用。
美国农业部推荐每天食用2-2.5杯的水果，其中包括葡萄。对于成年人来说，建议每日吃一些葡萄可以起到很好的养生保健作用，而且也不会对身体造成任何不良后果。当然，如果有特殊情况（如病情需要、孕妇等），则需要医生的指导和建议。
总的来说，葡萄是一种非常健康的水果，能够为人体提供多种营养，有助于养生保健，但单纯依靠葡萄进行排毒是不可行的。在日常生活中，只有合理饮食、适量运动以及良好的生活习惯才能帮助人体保持健康。
