宝宝从出生开始，钙质就是非常重要的营养素之一，因为它对于身体的骨骼发育和牙齿发育有着至关重要的作用。而如果宝宝没有足够的钙质，那么就会导致骨骼发育不良或者牙齿出现问题。所以在宝宝成长的过程中，补钙就显得尤为重要。
在我国，补钙的方法很多，比如说食补、补钙食品、药物补钙等。对于刚出生的婴儿，他们的钙质主要来源于母乳或者配方奶粉。但是，母乳中的钙质相对较少，所以需要钙质强化配方奶粉。而对于大一些的宝宝，我们最好通过食物来进行补充。
不过，即使宝宝已经三个月了，我们也不能轻易地停止补钙。因为在三个月的宝宝中，骨骼的成长还在继续，所以补钙仍然是很必要的。这时，我们可以通过以下几种方式来给宝宝补钙：
1. 增加奶制品的摄入量。像牛奶、酸奶、芝士等含有丰富的钙质，可以让宝宝摄入更多的钙质。
2. 增加海鲜、豆制品和绿叶蔬菜等高钙含量的食材。这些食物中不仅含有丰富的钙质，而且还含有其他对宝宝具有营养补充作用的成分。
3. 给宝宝补钙剂。如果宝宝在食物中摄入的钙质不足，那么我们可以通过钙剂的方式来给宝宝补充。
总之，对于三个月的宝宝，补钙依然是要坚持的。我们可以适量增加宝宝食物中钙质的摄入量，或者采用合适的钙剂来保证宝宝的身体获得足够的钙质。
