婴儿头骨凹陷是指宝宝的头部表面凹陷，通常是由于婴儿的头骨尚未完全固定造成的。头骨凹陷并不会对宝宝的健康产生什么影响，一般不需要进行治疗。不过，对于一些父母来说，这仍然是一个值得关注的问题。在帮助婴儿睡眠方面，以下是一些建议：
1. 合理睡姿
婴儿的睡姿是十分重要的，不同的姿势可能会对头骨凹陷产生不同的影响。建议婴儿睡觉时尽量采用仰卧姿势，这可以减少头部的压力，缓解头骨凹陷的情况。
2. 合适的枕头
选择适合宝宝头围的枕头或婴儿睡袋，可以更好地支撑宝宝的头颈，减少头部受力，降低头骨凹陷的风险。
3. 婴儿安抚
如果宝宝在睡觉时容易受到惊吓或不安，建议在婴儿床附近放置一些安抚物品，例如摇篮，轻轻摇动它们可以帮助宝宝放松身心，进而提高睡眠质量。
4. 睡前按摩
在婴儿入睡前，可以给宝宝做一些轻柔的按摩，这可以帮助宝宝放松身心，进而提高睡眠质量。按摩的主要区域是头部和颈部，可以缓解头骨凹陷的症状。
总之，注意宝宝的睡姿，选择合适的枕头，提供安抚物品，以及按摩宝宝；这些措施可以缓解头骨凹陷的症状，帮助宝宝更好地入睡，保证宝宝的健康成长。同时，父母们也应该密切关注宝宝的健康发展，及时咨询医生。
