对于两个月宝宝，适量补充维生素A和D是有益的，但是并不会直接增加其睡眠时间或者质量。
维生素A和D都是人体必需的营养物质，对婴儿的生长和发育至关重要。维生素A可以促进视力和免疫系统的健康，维生素D可以促进钙和磷的吸收，并促进骨骼的健康发育。然而，两者并不会直接影响睡眠。
宝宝的睡眠是由多种因素决定的，包括其内生生物钟、饮食、环境等。因此，补充维生素A和D不会直接增加宝宝的睡眠时间或者质量，但可以提高宝宝的免疫力、骨骼健康等方面，从长远角度保障宝宝的健康成长。
需要注意的是，宝宝的维生素A和D补充应以医生建议为准。如果过量摄入这两种维生素，会导致中毒甚至生命危险。在给宝宝补充维生素前，一定要咨询医生。同时，宝宝的饮食应尽可能多元化，以摄入各种必需营养素。如果宝宝的营养摄入亏缺，也会影响其睡眠、健康等方面的发展。
