夏天是宝宝的生长发育的重要时期，需要摄入充足的钙质以支持骨骼生长。炖汤是宝宝喜欢的营养食品之一，那么夏天适合给宝宝炖哪些汤来补钙呢？
1. 南瓜银杏鸡汤
南瓜是富含蛋白质、碳水化合物、钾、维生素A、C、E等营养成分的蔬菜，银杏则是含有丰富的钙质和维生素E的食物。将南瓜和银杏搭配起来，炖成汤可以增强宝宝的骨骼和心脏健康。
2. 香菇猪骨汤
香菇是一种营养丰富的食物，其含有多种维生素和矿物质，其中钙质含量较高。猪骨也是富含钙质的食品，加上其他的蔬菜、调料一起炖着，可以给宝宝提供足够的营养。
3. 紫菜豆腐汤
豆腐是极其营养的食物，含有丰富的钙质和蛋白质，而紫菜更是富含铁、钙、碘等多种矿物质，可以促进宝宝的身体发育和健康。
4. 花生排骨汤
花生和排骨都是富含钙质和蛋白质的食品，如果再加上些许蔬菜和调料一起煲汤，营养价值也会更高。
总之，夏天也需给宝宝适量炖汤来补充营养。当然，炖汤的方法也值得注意，最好选择清淡、简单的烹饪方式，控制盐分以及煮汤的时间，让宝宝能够更好地吸收到其中的营养成分。
