宝宝的生长发育需要充足的营养，其中钙和锌是特别重要的营养素。因此，对于缺乏这些元素的宝宝来说，补钙补锌是非常必要的。
那么，怎样才算需要补钙补锌呢？
1. 缺钙：宝宝常常出现骨质疏松、骨骼发育缓慢、牙齿发育不健康等症状时，就可能存在缺钙情况，需要补钙。
2. 缺锌：宝宝长期表现为食欲不振、皮肤症状（如痘痘、湿疹等）、免疫力下降等症状时，就可能存在缺锌情况，需要补锌。
3. 特殊情况：早产儿、低体重儿、过早断母乳或喂养量不足、选择性进食或偏食、疾病或药物使用等情况，也可能需要补充钙锌。
如何进行补钙补锌呢？
1. 补钙：宝宝可通过吃更多富含钙的食物来补钙，如牛奶、芝士、酸奶、绿叶蔬菜、豆腐等。也可以选择口服钙剂。
2. 补锌：宝宝可以多吃富含锌的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼、海鲜、豆类、坚果等。也可以选择口服锌剂。
需要注意的是，补钙补锌要适量，并且持续时间不宜太长。同时，还要注意摄入充足的维生素D，以促进钙的吸收与利用。最好在医生或营养师的指导下进行补钙补锌。
综上所述，宝宝的补钙补锌是根据其具体情况而定，要根据体质状况、饮食习惯及其他因素相结合，科学合理地进行补充。
