宝宝虾片补钙汤是一款适合宝宝和孕妇的营养汤品。虾片富含钙质,而且它是一种富含DHA的食物,有助于脑部发育,对婴幼儿的智力发育非常有益。以下是制作宝宝虾片补钙汤的做法:
材料:
1.猪骨150克
2.虾片30克
3.苹果1个
4.生姜2片
步骤:
1.将猪骨洗干净,并用热水焯水去除杂质和血沫,取出备用。
2.将虾片洗净备用。
3.将苹果去皮、去核,切小块
4.姜切丝或切片备用。
煮汤:
1.锅中加入适量清水,放入猪骨和姜丝,大火烧开后转小火煮至汤色变浑,约2个小时。
2.将虾片和苹果块一起放入锅中,煮约5分钟后加盐调味。3.最后可根据个人口味适当加入葱花。
注意事项:
1.煮制时要注意时间,避免过久煮制导致营养损失。
2.宝宝开始添加辅食时,要根据宝宝的年龄和身体状况,选择适合的食材,避免过敏。
3.虾片中含有胆固醇,孕妇和高血脂人群不宜过多食用。
以上就是制作宝宝虾片补钙汤的详细步骤和注意事项,希望对您有所帮助。