夏季是宝宝生长发育的重要时期，因为温度升高，户外活动增加，很容易出现缺钙锌等营养物质的情况。然而，有些家长认为夏季天气炎热，宝宝出汗较多，吃些清淡的食物就可以了，不需要特别加强补充营养，包括钙锌等。所以，就认为宝宝夏季不能补钙锌，这种说法是错误的。
事实上，宝宝在夏季也需要适量的钙锌营养，以满足其生长发育需要。夏季温度高，宝宝新陈代谢加快，消耗的能量也增加，因此需摄入更多养分。钙和锌是宝宝生长发育中必不可少的营养元素，钙对宝宝骨骼发育和牙齿生长至关重要，锌则参与免疫、神经、心血管等多方面的生理功能。如果缺乏这些元素，宝宝的免疫力和智力发育会受到影响，甚至导致骨质疏松等问题。
所以，夏季不仅需要给宝宝加强补充钙锌营养，还需要注意食物摄入的方法和量。饮食上应该选择富含钙锌的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等，还可以适当吃些蔬菜水果，这些都是宝宝的营养来源。同时对于宝宝的饮食摄入，需要均衡，合理，不能大量进食某一类食品，过度补充某一种营养素，也会对宝宝的健康造成害处。
总之，宝宝夏季需要补充钙锌营养，这样才能促进宝宝的生长发育，保护宝宝的免疫系统和智力发育。当然，补充时方法要适当，不能盲目而行，要观察宝宝的身体情况，可以向医生咨询，根据实际情况补充营养。这样可以保障宝宝健康成长的最好方法。
