一周岁的宝宝进入了生长发育的关键时期，养成健康的饮食习惯对宝宝的生长发育有着至关重要的作用。而钙质是儿童生长发育所必需的营养素之一，对宝宝健康成长有着极其重要的作用。
标准的一岁宝宝每天所需的钙质含量为500毫克。但是，宝宝的钙来源主要通过食物获取，因此保证宝宝摄入足够的钙质非常关键。如果宝宝的饮食中无法获得足够的钙质，那么将会对宝宝的生长发育造成一定的影响，例如出现牙齿缺失、骨骼不健康等问题。
因此，在宝宝一岁以后，仍然需要关注宝宝的钙质摄入。一般来说，钙质丰富的食物有牛奶、酸奶、豆类、小鱼干等。对于婴幼儿来说，应该采用多种方式，如添加奶粉或其他膳食补充剂来补充足够的钙质。同时还需注意，钙质的吸收需要维生素D的帮助，因此在补充钙质的同时，也应该照顾到宝宝维生素D的补充。
总的来说，一周岁的宝宝仍然需要补钙，为保证宝宝健康的生长发育，养成健康的饮食习惯是非常重要的。钙质在宝宝的饮食中占有极其重要的地位，因此应该多加注意，确保宝宝获得足够的营养。
