宝宝腿上总出汗主要是由于宝宝皮肤的生理构造还不完全发育，导致皮肤呼吸排汗能力差，所以出汗的情况较为普遍。一般情况下，宝宝腿上出汗不需要太过担心，但如果宝宝出汗量过多或长期未得到缓解时就需要重视，需及时采取相应的措施。
以下是几种应对宝宝腿上总出汗的方法：
1.穿着透气性好的衣物。宝宝出汗过多的原因之一可能是穿着不透气的衣物，导致体表热量不能散发出来而导致出汗。建议家长选择透气性好的衣物，如纯棉、亚麻、丝绸等材质，以便让宝宝的皮肤更好地呼吸。
2.保持室内空气流通。在室内保持空气流通有利于宝宝的皮肤散发出过量的热量，有助于降低体温， 减少出汗的情况。建议家长定期开窗通风，保持室内湿度在40%至60% 之间。家里有空调的话可以把温度适当调低。
3.排汗防止过度。宝宝太多出汗可能使身体的水分丢失过多，导致身体脱水。因此，家长需注意孩子的饮食和运动，保证孩子摄入足够的水分，尽量避免过度运动或剧烈的体力活动。
4.注意个人卫生。每天用温水擦拭宝宝的腿部或其他部位，并保持皮肤的清洁和干燥。这样能够有效防止皮肤受到感染，避免病菌滋生导致感染性疾病。注意不要过度清洗或用含有刺激伤害皮肤的肥皂、洗涤剂等物品清洗皮肤。
总之，对于宝宝腿上总出汗的情况，家长需要细心观察孩子的身体状况，根据具体情况采取相应措施。如出现食欲不振、疲劳、精神萎靡等症状，家长要及时就医，并根据医生建议配合治疗。
