补钙对宝宝的骨骼和牙齿发育非常重要，因此宝宝补钙至少需要连续补3个月，以达到预防佝偻病和骨质疏松等疾病的目的。
佝偻病是由于婴儿及幼儿缺乏维生素D和钙等元素引起的一种疾病，会导致骨骼发育不良，影响生长发育甚至严重危及生命。因此，给宝宝补钙不仅能缓解佝偻病的症状，而且还能加强宝宝的骨骼和牙齿等发育，提高其身体素质。
一般来说，宝宝从4个月左右开始就需要逐渐补钙了。宝宝的钙质需求量比成人高得多，每天需要的钙量为600-800毫克，所以家长应确保每日给宝宝提供足够的钙质摄入。对于母乳喂养的宝宝，妈妈本身的钙质摄入量也非常重要，因为母乳中的钙质需要来源于妈妈的饮食。
如果宝宝发现缺钙的症状，例如大量出汗、容易疲倦、易激动等，家长可以适当增加宝宝每天的钙质摄入量，如通过提供奶制品、豆类、鱼贝等富含钙质的食物来补充。此外，如果需要补充钙剂，也需要在医生的指导和推荐下，严格控制剂量和时间，以防止过量导致不良反应发生。
总之，连续进行至少3个月的补钙，对宝宝的骨骼和牙齿发育有明显的益处，但应当根据宝宝的年龄和身体状况，科学合理地进行钙质摄入和补充。
