孕妇在怀孕七个月时，胎儿已经变得更加完全，此时需要更多的营养物质来支持胎儿的健康成长，以及保证母体的健康。同时，怀孕7个月也是很多妈妈开始关注排胎毒的时期，毒素的积累可能对胎儿和母体造成不利的影响。在这里，我们提供了一些食物可以帮助减轻身体中毒素的影响：
1.水果：水果是孕妇在怀孕7个月期间必须的食物，水果中含有丰富的营养物质，如维生素C，胡萝卜素和纤维素等，它们都能帮助减少毒素的积累。猕猴桃，橙子，草莓，芒果和蓝莓等水果都是很好的选择。
2.蔬菜：绿叶蔬菜和色彩鲜艳的蔬菜是孕妇怀孕七个月期间所需的，它们不仅含有丰富的营养物质，还能够帮助减轻身体中毒素的积累。菠菜，土豆，小胡萝卜，西兰花和红辣椒等蔬菜都是不错的选择。
3.鱼类：怀孕期间的排毒饮食中，鱼类也是必不可少的食物之一，富含omega-3脂肪酸，有助于改善孕妇的心脏健康状况。富含omega-3脂肪酸的鱼类包括鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼和金枪鱼。
4.纤维素和蛋白质：孕妇的身体需要足够的蛋白质和纤维素来保持身体的健康和活力，同时也有助于排除身体中的毒素。含有丰富纤维素的水果，蔬菜和谷物是很好的选择。而牛奶、鸡蛋、肉类、鱼类和豆类都含有足够的蛋白质。
总之，在怀孕7个月期间，孕妇需要多吃质量好的食物，以及要注意平衡饮食，保证所摄入的营养物质的均衡和多样性。除此之外，还需注意切勿吸烟、饮酒、过度劳累和接触有毒物质。
