维生素D是人体必需的营养素之一，它可以促进钙的吸收和利用，有助于骨骼生长发育。因此，宝宝摄入足够的维生素D是很重要的。常见的维生素D来源包括阳光和食物，如鱼肝油、鸡蛋和奶制品等。然而，有时候宝宝的维生素D摄入量不足，国际上通行的做法是为他们补充维生素D。
维生素D皮是一种外用药，它含有维生素D3，可以起到调节钙代谢的作用，适用于老年人、骨质疏松、佝偻病等人群。但是，不建议给婴幼儿使用维生素D皮。一方面，婴幼儿皮肤薄嫩，吸收能力较弱，皮肤吸收的维生素D量可能不足，无法满足宝宝的需要。另一方面，婴幼儿皮肤的pH值较高，容易受到刺激，可能出现皮肤炎症等不良反应。
因此，在给宝宝补充维生素D时，应该选择口服剂型，如维生素D滴剂、口服液等，一般而言，1岁以下宝宝每天需要补充400-800国际单位的维生素D，1-3岁宝宝每天需要补充600-1000国际单位的维生素D。同时，应该注意合理搭配食物，鱼肝油、鸡蛋、奶制品等都是维生素D的良好来源，可以帮助宝宝摄入足够的维生素D。但是，在给宝宝补充维生素D时，应该先咨询医生，根据宝宝的具体情况和营养需求来进行补充，避免出现不必要的风险和副作用。
