补钙是宝宝成长过程中十分重要的步骤，但是很多家长并不知道何时开始给宝宝补钙。事实上，宝宝补钙的时机与其年龄密切相关。
根据专家的建议，6个月以上的宝宝便需要开始补钙了。这是因为，6个月之后，宝宝的生长速度开始加快，骨骼和牙齿的发育也需要更多的钙质做支撑。此时，如果宝宝缺乏钙质，会对其生长发育产生负面影响。
在宝宝的成长过程中，骨骼系统发育的速度非常快，大约在4岁左右才会接近成熟。因此，在这个时期，宝宝更需要充足的钙质来支撑骨骼的生长和发育。家长需要注意的是，宝宝长牙的时候也需要额外的钙质来支持牙齿的形成和生长。
另外，在宝宝6个月至1岁期间，母乳或婴儿配方奶中的钙质含量可能无法完全满足宝宝的需求。因此，家长可以选择给宝宝补充钙质，如钙片、维D钙片等。
总之，宝宝在生长发育过程中需要补钙，建议从6个月开始补起，并在4岁之前每天保证充足的钙质摄入，以保证宝宝健康的成长。
