孕妇减肥是一个非常敏感的话题，因为在减肥时，母体的营养和胎儿的健康都需要考虑。 在减肥中还需要注意的是，孕妇必须避免减肥致胎儿畸形的情况。
正常情况下，孕妇的体重应该随着胎儿的发育而增加。中等体型且孕期起始体重正常的孕妇预计增加12至15公斤，或约27至33磅。但对于那些开始时患有肥胖症或其他身体代谢的问题，适当的减肥会对母亲和胎儿的健康产生积极影响。
减肥期间，孕妇需要摄取适量的营养，保证有足够的能量维持身体的生理需要和胎儿的健康发育。 此外，还要注意控制减肥的速度，以避免剧烈减肥导致胎儿缺乏必要的营养素，从而导致胎儿畸形的发生。
比如，如果孕妇出现严重的糖尿病，建议在胎儿已经长成70%的时候剖腹产，以避免胎儿脑部出现畸形。在减肥中，孕妇应该避免少吃或不吃任何一种营养素，尤其是蛋白质、钙、铁、叶酸等。 否则，孕妇和胎儿的健康都将受到威胁，胎儿畸形的机率也很高。
因此，在减肥期间，孕妇需要采取一些安全而健康的方法来保护身体和胎儿的健康。 做到充分的营养摄入，适量的运动（不要持续高强度运动）以及咨询医生指导都是非常必要的措施。 只有这样，孕妇才能成功减肥，同时保证胎儿所需的营养，同时避免胎儿畸形的发生。
