宝宝长牙的时候，需要更加注重钙的摄入。因为牙齿的形成和生长需要充足的钙元素，同时婴儿本身的骨骼和牙齿也需要大量的钙元素来维持生长和健康。
因此，家长可以在宝宝每餐饭中加入适量的钙质食品，比如豆类、鱼虾、蔬菜等等，来帮助宝宝增加钙的摄入量，并提高钙的吸收效果。同时，也可以选择一些富含钙质的儿童营养奶粉来保证宝宝的营养摄入。
除此之外，家长也可以借助一些饮食习惯来帮助宝宝更好地吸收钙质。比如，让宝宝多晒太阳，因为晒太阳可以帮助身体吸收更多的维生素D，从而提高钙的吸收效果。同时，也可以鼓励宝宝多运动，这样可以促进血液循环、增加骨骼质量和力量，从而更好地吸收钙。
总之，在宝宝长牙期间，家长应该注重科学膳食，提供充足的含钙质食品，同时也要让宝宝有良好的生活习惯，才能更好地帮助宝宝补钙，促进骨骼和牙齿的健康生长。
