积食在宝宝中是常见的问题，特别是在喂养的方面出现了问题，但是对于宝宝补钙的问题我们不能忽视。对于宝宝积食了还能补钙吗？答案是肯定的，但是需要注意的是，钙的摄入尽量通过食物来摄入，而不是通过补钙剂来解决。
首先，我们需要了解宝宝的钙需求量。1到3岁的宝宝每天需要700毫克的钙，3到8岁的宝宝每天需要1000毫克的钙。如果宝宝积食了，我们需要首先解决宝宝的积食问题，让其正常的摄入食物，从而摄入足够的钙。可以给宝宝多喝水，增加宝宝的消化功能。同时可以给宝宝喝一些排气茶，帮助宝宝排除积食。
另外，我们可以选择一些易消化的钙质食物给宝宝食用，如豆腐、鲜奶、鱼虾等。蔬菜也是一种含钙丰富的食物，但是需要注意的是很多蔬菜中含有草酸，会影响钙的吸收，所以需要注意合理搭配。如果宝宝经常积食，可以选择一些易消化且含有丰富钙质的奶制品，如酸奶、乳酪等。
最后，我们需要提醒家长，不要滥用补钙剂，因为宝宝在食物中吸收的钙比药物更容易吸收和利用，而过多的钙摄入会影响宝宝的身体健康和钙的吸收。因此，建议家长在咨询医生后再给宝宝补钙剂。
综上所述，宝宝积食了还能补钙，但是需要首先解决宝宝的积食问题。家长应该通过合理搭配食物来为宝宝补钙。此外，不要滥用补钙剂，保证宝宝健康成长。
