宝宝的生长发育需要牢固的骨骼作为支撑，而骨骼的形成和修复离不开钙元素。因此，需要在宝宝的日常饮食中加入富含钙元素的食品，以满足其生长发育的需要。
1. 鲜奶制品
鲜奶、酸奶、奶酪、奶油等含有大量的钙元素，而且含有优质的蛋白质、维生素D等营养素，有助于促进钙的吸收和利用。可以适量地给宝宝喝一些奶或酸奶，但是不要喝过多，以免引起肠胃不适。
2. 蛋类
蛋类中不仅含有丰富的蛋白质和维生素，而且含有大量的钙元素。可以让宝宝适量食用蛋黄和蛋白，但是要注意掌握好食用量，以免造成营养过剩。
3. 绿色蔬菜
绿色蔬菜中含有丰富的钙元素，如菠菜、芹菜、西兰花、青菜等。可以将这些蔬菜煮熟或加工成泥状，让宝宝食用，以满足其对钙的需求。
4. 海产品
海产品中含有丰富的钙元素，如海带、紫菜、虾皮、鱼籽等。可以将这些食材加入宝宝的饮食中，以增加宝宝对钙的摄取量。
5. 坚果类
坚果类中含有丰富的钙元素，如花生、核桃、杏仁等。可以适量地将这些坚果研碎后加入宝宝的饮食中，以满足其钙元素的需求。
总之，在为宝宝煲骨头汤的同时，勤加添加上述富含钙元素的食材，可以帮助宝宝摄取足够的钙，促进其骨骼的健康发育。同时，还要注意掌握好食用量，不要过量，以免造成不适。
