胎心率是指胎儿每分钟心脏跳动的次数，也是评估胎儿心脏状态的重要指标之一。孕妇在怀孕期间需要重视胎心率的监测，特别是在第二孕三个月到孕晚期，因为此时胎儿发育非常迅速，胎心率的变化也比较大。
在孕29周和30周，正常胎心率应该在120-160次/分钟之间，但也有个别情况下可能会略高或略低，大部分情况下是正常的。孕妇可以在孕期定期去医院检查，医生会使用胎心听诊器等设备来监测胎儿的心跳情况。
如果胎心率出现异常，比如持续过高或过低，孕妇应该及时联系医生并接受进一步的检查和治疗。胎心率过高可能是由于孕妇活动过度、缺氧、疾病等原因引起，而胎心率过低可能是由于胎儿缺氧、胎盘功能异常、胎儿心脏畸形等原因引起。因此，及时监测和接受治疗是非常必要的。
此外，孕妇也可以通过一些注意事项来帮助维持胎心率的正常水平，比如：避免劳累和过度运动、保证充足的休息和睡眠、遵循健康的饮食规律、注意饮食营养的摄入、避免吸烟、饮酒等不健康的生活方式。
总之，胎心率是孕妇需要密切关注的一个指标，孕妇在怀孕期间应该定期前往医院检查，并遵循医生的建议保持健康的生活方式，以确保胎儿安全健康地成长。
