7个月宝宝打的针主要是预防疾病的疫苗。在这个时候，宝宝的免疫力发展较为健全，可以接种更多的疫苗，以保证宝宝的身体健康。
以下是7个月宝宝需要打的主要疫苗：
1. 流感疫苗：这个季节性疫苗常常被推荐给7个月大的宝宝，这个疫苗能够帮助预防季节性流感病毒的感染。但是建议在儿童医院接种。
2. 肺炎球菌疫苗：肺炎球菌是一种常见细菌，容易引起宝宝的各种感染症状，如肺炎等。宝宝7个月时可以接种该疫苗，以预防这些疾病。
3. 乙肝疫苗：这个疫苗能够帮助预防乙型肝炎，一种严重的肝病。通常开始接种于出生后的2个月，按时间规定进行接种。
4. 水痘疫苗：水痘常常是一种常见的儿童疾病，但是它也可以对宝宝的健康造成影响。7个月大的宝宝可以接种水痘疫苗，这能够预防该疾病的发生和传播。
和其他的药品不同，钙片不是给宝宝补充钙质最科学的途径。宝宝补钙最好的方式是通过食物摄入。以下是7个月宝宝补钙的食物推荐：
1. 碎菜汤：包括胡萝卜、洋葱和西红柿可以煮成汤，这样可以为宝宝提供一定量的钙质。
2. 芝士：这个美味的食物是一种很好的钙源，虽然不可以对低龄儿童太多食用，但是一个小块的芝士可以为宝宝提供一些额外的钙质。
3. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜富含钙质，如菠菜、小白菜、油麦菜等。
4. 青菜绿包：这种小点心是一种富含钙量的食物，可以作为补钙的小零食。
最后，提醒所有家长应该选择有效性高的孩子专业机构，每一个城市的这类安全机构都有，家长们可以搜索资深资深品牌来保证宝宝的安全。
