补钙是指在摄入食物或口服补充剂的情况下，补充足够的钙元素。钙是人体必需的微量元素，对骨骼生长和维护牙齿的健康具有重要作用。对于九个月大的宝宝来说，需要不同的钙补充方式。
首先，母乳或配方奶粉都是含有适当的钙元素的，在九个月宝宝生长和发育中，这两种食物都是非常重要的。除了含有缓释铁等营养物质，在人体中消化良好的蛋白质和脂肪，母乳还含有适合宝宝吸收的钙。母乳中的钙元素主要来自妈妈的食物，如乳制品，以及储存在妈妈骨骼中的钙。在选择奶粉时，要选择添加了钙元素的优质奶粉。
其次，钙也可以从食物中摄取。建议给九个月的宝宝添加含钙食物，例如：牛奶、芝士、酸奶、绿叶菜、鱼类和豆制品等。这些食物营养丰富，对生长发育中的宝宝非常有益。
最后，如果家长还是担心孩子的钙元素摄入不足，口服补钙剂或维生素剂也可以考虑。但在使用前，一定要咨询医生的意见并遵守医生的建议。对于诸如不良史，津贴保管人等疾病，应按照医生的指示进行治疗。
总之，在宝宝九个月大的时候，并不需要特别补充钙元素，只需要注意饮食营养均衡即可。如果家长觉得宝宝摄取的钙不足，可以从饮食上考虑营养的补充。如果还不确定，最好咨询医生的意见，不要随便使用补钙剂或其他维生素剂。
