宝宝婴幼儿期的生长和发育对营养的需要尤其重要。其中，维生素D是维持宝宝骨骼健康所必需的营养素。由于年轻儿童的皮肤很容易受到太阳紫外线的损害，并且很少在户外活动，因此需要从饮食中或维生素D补充剂中获取足够的维生素D。
宝宝所需要的维生素D是为了帮助钙吸收，以及维持骨骼、肌肉等健康生长。如果宝宝缺乏维生素D，就会出现佝偻病，这是一种疾病，影响骨骼和牙齿的发育。最终，这可能导致骨骼的变形和智力发育的问题。
那么，应该如何将足够的维生素D帮助宝宝吸收钙，并维持其健康的骨骼和牙齿呢？日常食物通常不能提供宝宝所需要的维生素D，因此，母乳喂养的宝宝需要额外的维生素D来源。母乳中的维生素D含量非常低，通常不足以满足宝宝的需求。因此，母乳喂养的宝宝建议额外补充维生素D。
对于不喝母乳的宝宝，配方奶通常都有添加维生素D，这往往可以满足宝宝的维生素D需求。但是，在宝宝出生后的几个月内，常常会出现维生素D缺乏的情况。在这种情况下，很多儿科医生建议给宝宝补充维生素D补充剂，以确保宝宝能够获得足够的维生素D。正确的补充维生素D，有利于宝宝健康成长。
总之，维生素D是宝宝骨骼发育的重要保证，应该注重宝宝日常的饮食和维生素D补充，并且在儿科医生的建议下进行正确的补充。
