宝宝在1岁左右进入了婴幼儿阶段，身体逐渐成长发育，对营养素的需求也逐渐增加。维生素AD作为重要的营养素之一，在宝宝的生长发育中也不可或缺。那么，宝宝在1岁时需要补充多少维生素AD呢？
根据《中国居民膳食指南2016》的推荐，1岁左右婴幼儿每天需要摄取维生素A的量为300~400微克，维生素D的量为5微克。需要注意的是，1岁宝宝吃的食物中已经含有维生素AD，比如牛奶、鸡蛋黄、鱼肝油等，所以不需要额外补充。
如果宝宝确实存在维生素AD不足的情况，如出现夜盲症状等，家长应该根据医生的指导进行补充。一般情况下，医生会给出每天补充的剂量，具体情况因个体差异而异，不建议盲目购买营养素类的保健品给宝宝服用。
另外，需要注意的是，维生素AD是一种脂溶性维生素，不像维生素C那样易于排泄，过量摄入会导致中毒现象。所以，我们不能盲目给宝宝补充维生素AD，应该根据实际需要来决定给予哪种剂量的补充。
总的来说，宝宝在1岁时需要摄取的维生素A和维生素D的量为300~400微克和5微克。如果宝宝存在维生素AD不足的情况，需要在医生的指导下进行补充。不过要注意，为了避免维生素AD过量摄入导致中毒，应该科学合理地进行补充。
