呛奶是每个人都有可能出现的问题，尤其是婴幼儿更为容易出现，呛奶不仅会引起嗓子不适、恶心等不适症状，还会导致鼻塞，严重状况下可能引起喘息。所以，一旦呛奶出现，应该尽快采取相关的应对措施，来避免出现不良后果。
引起呛奶的原因有很多，可能是饮食不当、吞咽太急、食物过大等。不管出现呛奶的原因是什么，最重要的是能够迅速采取应对措施，防止出现过于严重的后果。
鼻塞是呛奶后最常见的症状之一，可采取以下方法来缓解：
1.鼻塞是由于食物掉入鼻腔而引起的，所以可以用鼻子吸气的方式，将食物吸回口腔（尽量不要进行强烈吸气）。
2.在鼻塞的情况下，最好采取正面地位来帮助食物顺利流出，同时也避免向下弯腰或向后仰头，以防止食物进入呼吸道。
3.如果食物被卡在鼻子中无法排出，可以尝试使用吹气的方法。将食物吹出鼻子的方法：将口紧闭，用力吸气，之后突然将口打开，随即呼气，可以这样尝试几次。
4.如果以上方法均不奏效，可寻求医院的协助。
总之，一旦出现呛奶现象，我们不能惊慌失措，应冷静应对，迅速采取相关措施，如咳嗽、喝水或是轻轻拍击背部等，以避免继续加重症状，确保自己的健康和安全。
