宝宝体虚容易出汗，是因为体内的能量代谢不足，致使热量无法正常排出体外，而通过出汗来进行散发。这种情况下，容易引发感冒，因为宝宝的免疫力在体虚的状态下也会下降。
在这种情况下，家长需要通过以下几个方面来对宝宝进行关爱和调养：
1. 注重宝宝的营养补充。宝宝体虚容易出汗的情况下，需要更加注重营养的摄入。特别是要多摄取富含能量和营养的食物，如米粥、蛋黄、瘦肉等，保证宝宝身体的能量供应。
2. 平时要注意保持宝宝的身体卫生。宝宝爱出汗是因为身体排汗功能过于活跃，而汗水中含有一定的细菌和病毒，如果在不注意清洁的情况下，很容易导致感冒。因此，家长要注意宝宝的卫生，除了经常给宝宝换洗衣服和尿布外，也要注意对宝宝洗澡清洁等。
3. 注意保持室内环境的通风和湿度。 宝宝爱出汗的时候，如果环境潮湿，易导致细菌滋生，也容易加重宝宝的感冒症状。因此，平时要注意室内的通风和湿度，保持室内干燥卫生。
4. 经常进行适当的体育锻炼。虽然宝宝体虚，但也需要适当的运动来提高身体素质和免疫力。可以在室内或户外，根据宝宝的年龄和身体条件来选择合适的运动方式，如爬行、跳跃等。
总之，宝宝体虚容易出汗和感冒的情况下，家长要密切关注宝宝的身体状况，要注意保持宝宝的营养和卫生，保持室内环境的通风干燥，同时也要注重适度的体育锻炼，以提高宝宝免疫力和身体素质，防止感冒等疾病的发生。
