2岁的宝宝需要补锌和钙，这对于孩子的健康发育至关重要。
锌是一种关键的营养物质，对儿童的健康和生长非常重要。它有助于增强免疫系统、维持健康的脑发育和骨骼生长，同时还参与了许多重要的酶的制造。因此，如果孩子的身体缺乏锌，可能会影响他们的智力、免疫力和身体功能。
而钙是一种不可或缺的矿物质，对于儿童的骨骼生长非常重要。在幼儿阶段，骨骼是非常脆弱的，因此，如果孩子的身体缺乏钙，可能会影响他们的骨骼健康和发育。
对于2岁的孩子来说，他们的饮食中应该包含足够的锌和钙。这些营养物质可以从日常饮食中获取，例如牛奶、芝士、蛋类、绿色蔬菜、肉类和豆类等。此外，大多数儿童的维生素中都含有一定量的锌和钙，这可以帮助他们满足每天的需求。
如果孩子的日常饮食中缺乏锌和钙，父母可以考虑购买一些营养补充剂。然而，任何补充剂都应该在医生或营养师的指导下使用，并注意不要过度摄入。
总之，2岁孩子需要足够的锌和钙来支持其健康生长和发育，父母可以从日常饮食和营养补充剂中获取这些营养物质。
