九个月宝宝的营养需求逐渐增多，需要从母乳或配方奶中获取的营养已经无法满足其需求，所以要引进辅食补充营养。补钙铁锌可以选用以下食物：
1. 宝宝剁碎的硬质水果，如猕猴桃、草莓、蓝莓、芒果等，这些水果含有丰富的维生素C和抗氧化剂，能帮助宝宝吸收铁质。
2. 含铁丰富的肉类，如鸡肉、牛肉、鱼肉等，可以选择煮成肉泥或切碎后蒸熟，以免宝宝噎住或难以嚼碎。
3. 含钙丰富的乳制品，如酸奶、奶酪、奶泡等，可以在辅食中适量加入搅拌成泥，作为宝宝的营养源。
4. 含锌丰富的食物，如海鲜、蛋黄、豆腐等，这些食物能够帮助宝宝增强免疫力，有助于抵御疾病。
5. 含铁丰富的绿色蔬菜，如菠菜、芦笋、西兰花、甜菜等，可以蒸熟后剁碎成泥加入辅食中，可以增强宝宝体内的铁含量。
6. 富含钙的价值较高的豆类，如黑豆、绿豆、芸豆等，这些食物能够对宝宝身体骨骼生长起到积极的促进作用。
在引导宝宝进食辅食时，一定要根据宝宝的自然趋向和兴趣，尝试不同种类的辅食食品，保持多样化的营养来源。同时，在选择食材时一定要注意保证食材的卫生，做饭时也要注意到优质的处理方式。这样可以帮助宝宝更好地吸收营养，满足日益增长的营养需求，保证宝宝的健康成长！
