在孕期，因为种种原因可能会导致胎儿缺氧的现象，这时候孕妇应该积极采取措施，以保护胎儿的健康发展。那么，对于31周胎儿缺氧的孕妇来说，应该做些什么呢？
1. 休息保养
首先，孕妇需要充足的休息和保养。缺氧可能是由于孕妇本身生活习惯不良、长期疲劳等因素导致，因此正确的保养和充分休息是必不可少的，这样既可以缓解孕期疲劳，还可以降低缺氧发生的风险。
2. 合理饮食
孕妇还需要合理饮食，保证维生素和营养物质的摄入。维生素可以帮助胎儿健康发育，而营养物质不仅对孕妇的身体有益，而且对于胎儿的健康成长也十分重要。
3. 定期检查
孕妇还需定期前往医院进行检查，以确保胎儿健康。医生可以通过检查回访，了解胎儿的生态环境，发现问题并及时解决，尽早治疗胎儿缺氧现象。
4. 保持情绪稳定
孕妇需要保持情绪的稳定。情绪波动不仅对孕妇的身体有害，而且对胎儿的健康状况也可能产生负面影响。应该避免过度兴奋、紧张、焦虑等情绪，保持心情平静。
5. 心理疏导
孕妇还需要进行心理疏导。缺氧可能会增加孕妇的心理压力，因此，可以通过拥有一个良好的支持系统，与家庭成员、朋友或专业心理咨询师等分享自己的感受以及通过练习一些放松的技巧来帮助情绪稳定。
总之，孕妇应该注重身体和心理健康，积极保养，合理饮食，心理稳定，并且定期检查以确保胎儿的健康。这样做有助于避免胎儿缺氧现象的发生。同时，如果出现不良症状，孕妇应该及时联系医生进行检查。
